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芭蕾舞中小踢腿的重要性

芭蕾舞中小踢腿的重要性

发布日期:2019-03-26 作者: 点击:

这个动作术语是由Battement(伸出的)和Tendu(击打)两个单一术语合并组成的,是武昌芭蕾舞培训班芭蕾基训入门的最基础的动作之一。正因为它简单易做,所以被列入基训的最初几个动作,但这个动作要认真地做起来,又并非像看这那么容易,它的内涵贯穿"开、绷、直、立"全部真谛。从这个动作开始,以后其它动作的训练就开始走上规范。擦地的一个很重要的价值在于起到符合规范的活动作用。踝关节负担着舞蹈的很大重任,如果不踮起脚来,它就担负全部人体重量,因此,踝关节的轻灵,有力对舞蹈有至关重要的作用。擦地做得规范便有了根基,舞步就富有弹性、灵巧、轻盈、优雅,同时旋转时重心的垂直也有了控制力,起跳有了强大的推力(反作用力),落地有了轻盈,猫着地似的控制。


武昌芭蕾舞培训班


做法:Battement tendu 一般在一位和五位上做。可以向前、旁、后方向进行。大体要求各个方向角度基本相同,但具体细节上还是有所不同的,不能漫不经心,随心所欲。


下面具体介绍一下各个方向上的要求:


1.向前擦地:


右脚用脚跟内侧的力量向前顶出。脚尖擦着地并渐渐把脚背绷直,使脚尖在正前方点地,(脚尖是指二脚趾尖的外侧着地)在不许出胯的限制下,尽量把擦出的脚尖伸向最远端并与支撑腿的脚跟保持一条直线。收回时靠脚尖先收的力量,擦着地倒着擦出的顺序收回动作腿,站好五位(或一位)。


2。向旁擦地:


右脚用正脚背的力量向旁推出,脚尖擦着地面在不出胯的限制下,把脚尖伸向最远端,(脚尖是指大脚趾和二脚趾的尖端)与支撑腿的脚保持一条水平横线。收回时靠内收的力量,倒着擦出的顺序收回动作腿,站好五位(或一位)。


3.向后擦地:


右脚用脚尖先想后渐渐绷起脚背,在不出胯不掀胯的限制下,把脚尖伸向最远端,(脚尖是指大脚趾尖的内侧)与支撑腿的脚跟保持一条直线。收回时靠脚跟先回的力量,倒着擦出的顺序收回动作腿,站好五位(或一位)。

本文网址:http://www.get450.com/news/431.html

关键词:芭蕾舞小踢腿,芭蕾舞练习,武昌芭蕾舞培训班

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